シューズウェイト

足のか細い運動不足の家族の為に、めちゃ軽シューズウェイトを作ってみました。

材料はこの２つ

ドクターショールのジェルインソールと、裏がシールになった鉛シート、鉛シートについては製品の使用目的や用途とは全然違うんですけど、裏がシールになってるし、長さが１メートルあるので４枚は取れそうなのでめちゃお得。

インソールのつま先を足のサイズに合わせてカット

鉛シートもカット。厚み０．５ｍｍなのでハサミで容易にカットできた。

鉛シートの接着面の紙を剥がしてソールの底面にペタッ！接着力は強くなさそうだけど、ズレない程度ではあるようだ

で、一足分の重量は、、

２０２グラムなりー

まぁ、先ずはこの程度で初めて、底に貼る鉛シートの枚数を増やし
↓この程度のシューウェイト（６８０ｇ）で散歩できるようになってもらうのが目標です。

ちなみに私は、↓これ（１．１３KG）愛用してます。

自宅に居る時と長ズボンで散歩する時(夏場以外)に付けてますが、
この程度の重さでも、ふくらはぎへの効果は抜群です。